Несмотря на все нынешние заявления, ученые до
сих пор понятия не имеют, что такое сон. Конечно, все мы знаем, что
мозг во сне разгружается, отдыхает - но это слова официальной науки,
подтвердить или опровергнуть которые крайне сложно. Загадкой являются
люди, которые вообще не спят, и никто не может объяснить этого факта. В
статье пойдет речь о других интересных фактах о сне и сновидцах.
1. Книга рекордов Гиннесса больше не поддерживает рекорды, связанные со сном.
Еще в 1964 году 17-летний Ренди Гарднер из США установил мировой рекорд
бессонницы. Он не спал 264 часа! С тех пор было много заявлений о том,
что рекорд побит, однако же достижение Гарднера является наиболее
подтвержденным. Почму? Да просто потому, что за рекордсменом в ходе
выполнения рекорда следили ученые, которые действительно подтвердили -
Гарднер не спал 264 часа подряд.
В настоящее время Книга рекордов Гиннеса больше не поддерживает
рекорды, связанные со сном, так что, скорее всего, этот рекорд так и
останется в анналах истории. Вообще как-то странно, ведь Книга рекордов
поддерживает множество других рискованных экспериментов людей над
собой, а вот со сном почему-то решили не связываться.
2. Лунатиков можно будить
Ничего плохого не случится, если вы разбудите лунатика - это просто
популярный миф. Очень редко разбуженные "лунатики" реагируют на это
агрессивно. В большинстве своем им просто стыдно, или они не понимают,
как могли оказаться там, где находятся сейчас. Медики утверждают, что
будить лунатика даже нужно.
Почему? Да потому что лунатик представляет опасность для самого себя.
Лунатик может подвергнуть свою жизнь опасности, сам того не подозревая.
Если уж вы живете с лунатиком, то есть, человеком, который ходит по
ночам, то старайтесь сопровождать его в "странствиях", если уж не
хотите будить.
3. Некоторые люди боятся спать
Это действительно так, и заболевание имеет свое собственное название -
сомнифобия. Сомнифобия представляет собой иррациональную боязнь сна.
Некоторые сомнифобы боятся отго, что с ними может произойти во время
сна. Другие переживают из-за возможности быть похороненными заживо,
впав в летаргию.
Самое интересное - то, что психологи пока не могут объяснить механизм
возникновения сомнифобии. Вроде как все понятно, но вместе с тем
непонятно ничего.
4. В наше тело встроен будильник
Как вы, наверное, догадались, этот будильник по-другому называется
биологические часы. Работают часы на особом топливе, называемом
адренокортикотропин. Это один из гормонов, который обеспечивает
несколько функций, среди которых и функционирование биологических часов.
После ряда проведенных учеными экспериментов оказалось, что рано легко
встают те люди, у которых повышен уровень этого гормона. Так что теперь
становится понятным разделение на "жаворонков" и "сов". Кстати,
большинство психологов советуют с вечера подумать о конкретном времени
пробуждения, если вы хотите без будильника встать утром. Представьте
себе циферблат часов и себя, встающим с кровати. Это должно помочь
научиться вставать без будильника в определенное время. Хотя,
естественно, сбои тоже будут.
5. Четыре дня без сна превратят вас в психа
Это научно подтвержденный факт - четыре дня без сна, и вам начнет
мерещиться всякое. Тот же Ренди Гарднер уже через несколько дней
бессонницы начал верить, что он является афро-американским игроком в
футбол Полом Ловом, который победил Роза Боула.
В 2007 году Брит Тони не спал целых 11 дней, и уже через пять дней ему
начали мерещиться танцующие пикси и эльфы, появляющиеся на экране его
компьютера.
